注意力不足過動症-趙玉良身心醫學診所｜靜馨心理治療所 || 台中身心科推薦 || 台中心理諮商推薦 || 台中心理治療 || 台中身心科診所 || 台中心理諮商

首頁 > 診療項目

診療項目 | 注意力不足過動症

小馬達停不下來？孩子不是故意的！

你的孩子是不是坐不住、專心不了、話超多，做事情三分鐘熱度、功課寫到一半就跑去玩，叫了好幾遍才回神？或者，明明很聰明，卻總是在考試時不小心漏寫題目，東西常常弄丟，生活一團亂？

如果這些行為已經嚴重影響到學習、人際關係或日常生活，那麼注意力不足過動症（ADHD, Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder）可能是原因！

但別擔心，ADHD 不是「故意搗蛋」，也不是「懶惰、不認真」，而是大腦運作方式與一般人不同，只要找到適合的方法，孩子也能發揮潛能，擁有美好的人生！

什麼是 ADHD？

ADHD 是一種神經發展狀況，影響注意力、衝動控制、行為調節，常見於兒童，也可能持續到成人階段。

ADHD 不是「管教不夠嚴」，而是因為大腦中的多巴胺（Dopamine）和去甲腎上腺素（Norepinephrine）功能失衡，導致孩子難以維持專注、控制行為、組織與計畫。

就像一台裝了超強引擎的小車車，但方向盤和煞車不太靈敏，導致孩子常常「動作超快，但撞得到處都是」！

ADHD 的三大類型

注意力不集中型（ADD，主要是專注力問題）

容易分心，聽課時腦袋開飛機

作業、考試常漏題、做不完

東西經常忘東忘西，鉛筆盒像黑洞

做事拖拖拉拉，沒人提醒就不會完成
過動衝動型（主要是活動量與衝動問題）

無法安靜坐著，一坐下來就開始動來動去

常常搶話，別人還沒講完就插嘴

衝動行事，沒想清楚就做了，容易惹麻煩

玩遊戲時很難輪流，情緒管理比較差
混合型（注意力 & 過動衝動問題都有）

既坐不住又容易分心，學校老師特別關注的類型

ADHD 的影響比你想的多！

ADHD 不只影響學業，還可能影響人際關係、自信心與情緒管理，如果沒有適當協助，孩子可能會：

自信心低落

因為學習困難，覺得自己「比別人笨」
人際關係受挫

因為衝動行為，經常被責備、被同學討厭
情緒調節困難

因為難以控制情緒，容易暴怒或崩潰

但其實，ADHD 的孩子創造力、活力、好奇心、解決問題的能力可能比一般人更強！只要用對方法，他們能夠學會管理自己的行為，發揮自己的優勢！

ADHD 怎麼治療？

讓孩子找到「適合的導航」

藥物治療（選擇性使用）

ADHD 不是「藥物才能治」，但藥物可以幫助大腦更穩定運作，提升專注力與自我控制能力。

常見藥物如中樞神經興奮劑（如利他能、專思達），讓大腦訊號更清晰，不再像「網路訊號超差」
行為治療 & 認知行為療法（CBT）

透過心理治療，教孩子如何組織、規劃、控制衝動。

設定小目標 & 給予適當獎勵，強化正向行為！
親職教育 & 環境調整

建立規律作息（固定時間做作業、玩耍、睡覺）

簡化環境（避免太多干擾，讓孩子更容易專心）

用正向引導，不要一直罵，否則孩子容易放棄
學校支援

申請「特殊教育資源」，讓老師提供適合 ADHD 孩子的學習方式

允許適當活動時間，避免強迫孩子長時間靜坐